Страшные сны — это самый распространенный вид страха у детей от 3 до 5 лет. Ночные кошмары воспринимаются детьми как нечто от них независящее, а потому грозное и могущественное. Дети еще не могут сказать, что это сон, и даже заставить усилием воли проснуться. Оставляя малышей наедине с воспоминаниями о приснившихся ужасах, обрекают их на страдания. Увидев во сне кошмар, ребенок может бояться ложиться спать вообще. Он всячески оттягивает момент засыпания. Поговорите с ребенком о снах. Побуждайте своих детей рассказывать сны, рисовать, разыгрывать в сценках кукольного театра. Активно сопереживайте своему малышу, но и не зацикливайтесь на его переживаниях, старайтесь перевести разговор в игру, вызвать улыбку и смех. Постепенно уводите ребенка от точного воспроизведения плохого сна к более позитивному новому варианту. Попробуйте вместе придумать хороший сон и «закажите» его. Для этого можно нарисовать хороший сон или написать записку о нем и положить «заказной» сон под подушку. Хорошо помогает оставленный слабый свет или игрушка-защитник.

 

Мы с 4-летней дочерью придумали историю про то, как монстров, которые к ней пришли ночью, посадили в дубовую бочку, бросили в реку, которая впадала в океан, а там был необитаемый остров, где бочка пристала к берегу. Монстры вылезли из бочки и долго искали кого бы им напугать, но никого не найдя, испарились под лучами жаркого солнца и превратились в белое и пушистое облако.